当社が掲げる『健康経営』の取り組みの一環として、全従業員を対象とした健康セミナーを開催いたしました。
今回のテーマは、『高血圧』について。
講師は、協会けんぽ富山支部の職員の方にお越しいただきました。
本研修では、血圧とは何か？血圧が高いことでの体への影響や『運動』『禁煙』『食事』『睡眠』など血圧予防のための生活習慣の改善について、わかりやすく説明していただきました。近年では、一家に一台血圧計を持つ時代とのことで、血圧を測るときのポイントについても教えていただきました。
日頃より、自分の血圧を知っておくことが大切です。本社食堂に血圧計が設置してありますので、従業員の皆さんもこの機会に血圧を測ってみてください。まずは、自分の血圧を知ることから始めてみましょう。
そして、会社全体で健康意識を高めていきましょう！